Category Kesehatan

AWAS KLILIP (CORPAL) PADA MATA ANDA

Oleh : Dr. Djoko Heru Santosa, Sp.M

Dalam melakukan pekerjaan setiap hari kita kadang-kadang lupa menggunakan alat pelindung mata. Terutama yang sering kita jumpai pada orang yang bekerja menggunakan GERINDA, atau yang biasa menggiling padi, juga pada orang yang berjalan tanpa pakai kaca mata.

Bila ada benda asing masuk ke dalam mata (KLILIP) harus segera kita keluarkan, jangan lebih 24 jam.

Sedangkan jenis benda asing (KLILIP) yang mengenai mata dapat dibagi menjadi tiga yaitu :

  1. Jenis Logam : biasanya terjadi pada penderita yang pekerjaannya menggunakan logam (Mesin Gerinda), pandai besi dll.

            Adanya Corpal dari logam yang mengenai Cornea akan membuat jaringan cornea tersebut mengalami peradangan dan infeksi.

            Proses infeksi akan terjadi setelah 24 jam ...

Read More

IMUNISASI MR

IMUNISASI Measles Rubella (MR) untuk Umum, Anak Usia 9 Bulan sampai dengan 15 Tahun bisa datang ke RSUD dr.LOEKMONO HADI KUDUS untuk mendapatkan Imunisasi secara “GRATIS”  setiap hari Senin dan Kamis, Jam 08.00 – 12.00 WIB di Lantai 1 Ruang Elektromedik Mulai Tanggal 4 September 2017 sampai dengan 30 September 2017.

Read More

Sehat dengan Berpuasa dan Tetap Sehat Setelah Lebaran

Oleh : dr. Agustin Faizah, Sp.GK

Puasa adalah terapi pengobatan alami paling tua yang tak lenyap ditelan zaman. Hal tersebut dapat dibuktikan secara ilmiah/medis. Puasa yang bagaimana yang menghasilkan tubuh menjadi sehat? Berpuasa Ramadhan berarti menahan makan dan minum selama +/- 14 jam sehari selama 30 hari. saat tidak berpuasa kita makan 3 kali sehari bahkan sering lebih, sedang saat puasa normalnya hanya 2 kali sehari. Secara fisik, puasa mengistirahatkan organ-organ yang berkaitan dengan pencernaan (lambung, usus, pankreas, empedu , dan liver/hati). Hati adalah organ pencernaan yang aktifitas metaboliknya paling tinggi, berfungsi sebagai gudang penyimpanan dan distributor zat-zat makanan yang diperlukan sel-sel tubuh kita, serta mengendalikan keluar masuknya racun pada tubuh kita...

Read More

OLAH RAGA OTAK MENCEGAH KEPIKUNAN DINI

Oleh : dr. Satya Gunawan, Sp.S

 

Olahraga otak berguna untuk mencegah pikun datang lebih cepat daripada yang seharusnya. Otak sendiri terdiri dari dua bagian, otak kiri dan otak kanan. Otak kiri berguna untuk hal-hal yang berhubungan dengan analitik, termasuk yang mengatur pembicaraan sehari-hari kita dan  fungsi otak kanan mengatur hal-hal yang bersifat kreatif, seperti seni. Bagaimana cara melatih keduanya?

Melatih Fungsi Otak Kiri :

  1. Bermain teka-teki silang: TTS dan permainan asah otak sejenis adalah latihan yang efektif agar otak kiri tetap aktif.
  2. Belajar berhitung: dapat membantu otak kiri terbiasa berpikir cepat dan analitis berdasarkan logika.
  3. Biasakan menulis: menulis dapat membantu meningkatkan aktivitas otak kiri karena membutuhkan penggunaan kata, struktur kalimat, dan ejaan...
Read More

NYERI PUNGGUNG BAWAH

Oleh : dr. Naela Munawaroh, Sp. KFR

Nyeri Punggung bawah adalah rasa nyeri yang dirasakan seseorang pada punggung bagian bawah. 90% manusia pernah mengalami nyeri punggung selama hidupnya.90% pasien berumur lebih dari 45 tahun dan sedikitnya 50% nya mengalami kekambuhan.

Penyebab nyeri Punggung bawah bisa disebabkan oleh berbagai hal baik mekanis, non mekanis, neurologis, biomekanis dan psikologis, oleh karena itu dalam menangani pasien diperlukan pemeriksaan yang komplek untuk mengetahui penyebabnya. Perjalanan penyakit Nyeri Punggung Bawah terutama berasal dari proses pertambahan usia. Penuaan akan menyebabkan penurunan kekuatan tulang dan kelenturan otot. Terjadi pula proses penipisan bantalan tulang belakang yang mengurangi kelenturan tulang belakang...

Read More

VARICELLA DAN HERPES ZOSTER

Oleh : dr. Endang Soekmawati Sp.KK

VIRUS VARICELLA ZOSTER

            Herpes Zoster merupakan salah satu penyakit yang disebabkan oleh virus Varicella Zoster. Sesuai dengan namanya, virus ini menyebabkan penyakit Varicella (cacar air) dan penyakit Herpes Zoster. Saat seseorang terinfeksi pertama kali dengan  virus tersebut, maka manifestasinya adalah penyakit Varicella. Bila Varicella berhasil disembuhkan, virus tersebut tidak mati dan sirna dari tubuh manusia tersebut, namun akan dorman atau laten terutama dalam sel neuronal dan kadang dalam sel satelit ganglion radiks dorsalis dan gangluion sensorik syaraf kranial. Suatu ketika virus tersebut bisa  mengalami reaktivasi dan bermanifestasi sebagai penyakit Herpes Zoster...

Read More

PENANGANAN AWAL SETELAH CIDERA

Oleh : dr. I Gde Adi Widiastana Sp.OT

Dalam menjalankan aktivitas dan pekerjaan sehari-hari tidak jarang kita mengalami cidera. Baik berupa cidera ringan seperti terbentur sesuatu barang sehingga tubuh kita memar, atau bahkan cidera berat seperti jatuh terpeleset, kaki terkilir, cidera saat bermain bola sehingga menyebabkan kaki menjadi bengkak dan nyeri bila dipakai untuk berjalan.

Pada keadaan cidera seperti diatas kebanyakan masyarakat belum mengetahui secara benar penanganan pertama yang terbaik. Bila bagian tubuh kita mengalami memar setelah cidera, bengkak dan nyeri yang perlu diperhatikan adalah ada beberapa hal yang pantang atau dilarang keras untuk dilakukan, yaitu Di Pijat, Di Urut-urut, atau Di Tarik-Tarik. Tindakan tersebut adalah SALAH dan TIDAK BOLEH DILAKUKAN...

Read More

COMPUTER VISION SYNDROME (CVS)

Oleh : dr. Djoko Heru Santosa, Sp.M

Dengan adanya perkembangan teknologi yang semakin maju dan tuntutan mendapatkan informasi dan komunikasi yang semakin cepat, maka manusia membutuhkan sarana yaitu Komputer.

Pada era Komputer saat ini sering timbul banyak keluhan dari penggunanya. Kumpulan symptom (keluhan) pada orang yang bekerja menggunakan komputer ini disebut  COMPUTER VISION SYNDROME (CVS).

Faktor-faktor yang menyebabkan terjadinya CVS adalah :

  1. Jarak penempatan komputer yang tidak tepat.
  2. Penerangan (pencahayaan) ruangan yang kurang
  3. Layar komputer yang silau
  4. Mata jarang berkedip
  5. Pemakaian komputer yang terus menerus tanpa istirahat.

Adapun gejala/keluhan yang sering dirasakan pada penderita CVS antara lain :

  1. Kepala terasa sakit
  2. Iritasi pada mata
  3. Terasa ngeres pada mata
  4. Penglihat...
Read More

KEBUTUHAN NUTRISI PADA WANITA HAMIL

Oleh  dr. Anurudha Budi Santoso , Sp.OG

Ibu harus melakukan banyak persiapan agar kehamilan dan persalinan serta nifas berlangsung sehat . Satu diantaranya mempersiapkan nutrisi yang baik untuk janin di dalam kandungan.

Terjadi peningkatan kebutuhan nutrisi sekitar 30 – 40 % pada wanita hamil karena ada dua kebutuhan yang harus dipenuhi yaitu untuk ibu dan calon buah hati. Peningkatan nutrisi ini meliputi  makronutrien ( zat gizi makro ) seperti karbohidrat, protein dan lemak maupun mikronutrien ( zat gizi mikro ) seperti vitamin dan mineral.

Untuk memenuhi kebutuhan tersebut tentu saja porsi makan ibu hamil harus lebih banyak. Kuantitas makan yang besar memberikan tambahan berat badan...

Read More

MENDENGKUR ATAU NGOROK , JANGAN DIANGGAP BIASA

Oleh : dr. Luluk Adipratikto, Sp. P

NGOROK ternyata bisa merupakan sebuah gangguan atau penyakit yang disebut dengan OBSTRUCTIVE SLEEP APNEA (OSA) artinya henti napas sementara sewaktu tidur. Selanjutnya dalam artikel ini disebut OSA. Sejak 50 tahun terakhir ini OSA menjadi perhatian para peneliti di bidang kedokteran.

Ternyata OSA merupakan sebuah gangguan tidur yang tidak terdeteksi dan tidak terobati. OSA terjadi karena penyempitan saluran napas secara periodik saat tidur, penyempitan saluran napas dapat diakibatkan oleh melemahnya otot pernapasan, kelebihan jaringan saluran napas atau kelainan anatomi saluran napas dan rahang. Akibatnya meskipun rongga dada kembang kempis untuk menghirup, udara tidak ada yang dapat lewat, napas terhenti...

Read More